Barnfamilj.se - Vardagsmat för hela familjen
Barnfamilj.se    Veckomatsedlar    Om Barnfamilj.se    Kontakta Barnfamilj.se   


2008-01-15 (tisdag)
fruktsallad mellanmål

Att låta barnen göra sin egen fruktsallad är uppskattat.

1 st äpple
1 st banan
1-2 st clementiner
några vindruvor
(ev. lite russin)
  1. Skölj äpplet och vindruvorna. Skär bort kärnorna från äpplet.
  2. Låt barnen skära ner frukterna i valfria storlekar. (Om barnen är tillräckligt gamla och föräldern håller ett vakande öga.)
  3. Lägg frukten i en skål och blanda.
  4. Servera fruktsalladen som ett gott mellanmål tillsammans med en smörgås. (Den som vill kan strö lite russin över sin egen portion.)

Sonen, 5 år: “Toppen!” Åt en hel del innan han till slut tröttnade och endast åt sin ostmacka. Ville inte ha några russin i sin fruktsallad.
Dottern, 7 år: “Världens godaste!” Strösslade över en massa russin och åt mycket fruktsallad och en smörgås. Har alltid gillat frukt.

Kommentar: En rolig och uppskattad sysselsättning åt barnen som samtidigt blir ett gott och nyttigt mellanmål. Fiffigt.

Detta var dotterns idé och det var även hon som höll i trådarna och instruerade mig och sonen om vad vi skulle göra.

(Andra bloggar om: , , , , , , )

 
Mat och Dryck bloggar Blogglista.se