| |
MÅNDAG |
 |
| Sjömansbiff |
| (köpa: 600g sjömansbiff, 4 st gula lökar, 13 st potatisar) |
| (köpa: 1 st gurka, 2 st tomater)(hemma: köttbuljongtärning) |
| |
| |
TISDAG |
 |
| Fiskpinnar med hemlagad potatismos och rårivna morötter |
| (köpa: 1 pkt fiskpinnar, 3 st morötter, 1 st citron, potatis) |
| (hemma: en klick margarin och en skvätt mjölk till moset, lingon) |
| |
| |
ONSDAG |
 |
| Fullkornspasta med paprikeköttfärssås |
| (köpa: 500g fläskfärs, 1 gul lök, 1 röd paprika, fullkornspasta) |
| (köpa: ½ gurka)(hemma: tomatpuré) |
| |
| |
TORSDAG |
 |
| Grytbitsgryta med kokt ris och grönsaksblandning |
| (köpa: ca 600g nötgrytbitar, 6 st morötter, 1½ dl mjölk) |
| (hemma: köttbuljong, vetemjöl, Colorit, frys-grönsaker, ris, gelé) |
| |
| |
FREDAG |
 |
| Skinkinnanlår med potatisklyftor och béarnaisesås |
| (köpa: 4 st innanlår, potatisklyftor, 4 st tomater) |
| (hemma: béarnaise-pulver, 30g margarin) |
| |
| |
LÖRDAG |
 |
| Minutbiff i gräddsås med strips och gurkhack |
| (köpa: 4 st minutbiffar, 3 dl vispgrädde, 1 st gurka) |
| (hemma: soja Colorit, pommes strips) |
| |
| |
SÖNDAG |
 |
| Kassler i paprikesås med pasta och majskorn |
| (köpa: 500g kassler, 1 gul lök, 1½ grön paprika) |
| (hemma: pasta, grönsaksbuljong, 1 brk hela tomater, frys-majskorn) |
