2010-01-25 (måndag)
Fruktsallad kan varieras i det oändliga. Här är ett förslag.
| ½ st | äpple |
| ½ st | apelsin |
| ½ st | banan |
| lite | Keso |
- Skölj, skala och kärna ur frukterna.
- Dela dem i mindre bitar.
- Blanda frukterna i en portionsskål.
- Klicka lite Keso över salladen vid serveringen.
Sonen, 7 år: Var inte imponerad av min sallad utan gjorde sin egen där han använde russin i stället för äpple.
Dottern, 9 år: “Jag har redan ätit äpple i skolan, ett äpple om dagen räcker.” sade hon när hon vägrade ha med äpple i sin konstnärliga sallad (se bild 3).
Mamman: “Jag tyckte i alla fall om min salladsvariant med Keso. Helst skulle jag även velat ha något tuggigt till, som t.ex. Wasa Wellness.”
Kommentar: Enklaste sättet att få barnen att vilja äta frukt är att låta dem välja ut frukterna själva i affären och sedan vara med och tillaga salladen. Då blir det inte bara ett nödvändigt mellanmål utan även en rolig aktivitet.
(Andra bloggar om: recept, mat, fruktsallad, frukt, barn, familj, mellanmål)
Har tittat lite på din blogg och så mycket bra tips och maträtter 🙂 SKa prova fruktsalladen idag hade jag tänkt..Får se om min dotter gillar keso 🙂
Kram!
Therese,
Hoppas att ni får nytta av några av tipsen. 🙂
SÅ enkelt, og så godt! Hege
Mums, jag älskar fruktsallad!!!!!!!
Ni som är en barnfamilj kanske behöver vinna presentkort på Kelda soppor? Jag har en tävling på min blogg och ingen vågar kommentera 🙂
Hälsar,
Jessica