| |
MÃ…NDAG |
 |
| Stekt kotlett med kokt potatis, brunsås, gelé och grönsaker |
| (köpa: fläskkotletter, potatis, ärtor&morötter-brk) |
| (hemma: gelé) |
| |
| |
TISDAG |
 |
| Kycklinggryta med kokt ris och broccolibuketter |
| (köpa: kycklingfilé, 1 st lök, 3 dl vispgrädde, broccoli) |
| (hemma: hönsbuljong, hela tomater i brk, ris) |
| |
| |
ONSDAG |
 |
| Köttbullar med kokt potatis, kaffegrädde, lök och gurka |
| (köpa: potatis, kaffegrädde, 1 st lök, 1 st gurka) |
| (hemma: miniköttbullar, ev. pulvermos och lingon) |
| |
| |
TORSDAG |
 |
| Köttfärspastaröra med kokta grönsaker |
| (köpa: ca 400g fläsk/blandfärs, 1 st lök) |
| (hemma: makaroner, frys-grönsaker, tomatpuré, ketchup) |
| |
| |
FREDAG |
 |
| Hamburgaretallrik (utan dressing) |
| (köpa: hamburgerbröd, lök, tomat, gurka) |
| (hemma: bostongurka, hamburgare, pommes, ketchup) |
| |
| |
LÖRDAG |
 |
| Kalopskryddad lövbiff med nypotatis och kokta grönsaker |
| (köpa: ca 400 g lövbiff, 1 st lök, potatis, kaffegrädde) |
| (hemma: gelé, frys-grönsaker, viltfond, kryddpepparkorn) |
| |
| |
SÖNDAG |
 |
| Kasslerpytt med naturell yoghurt och bröd |
| (köpa: ca 500 g kassler, 1 zucchini, 1 lök, 1 gul + 1 röd paprika) |
| (köpa: yoghurt, 1 lime) (hemma: pastaskruvar, bröd, Lätta) |
